市场上各种油品丰富多样，什么葵花籽油，什么鱼油，大豆油......橄榄油是现在比较流行的一种食用油，气味很清香，而且营养丰富，被称为“液体黄金”、“植物油皇后”，橄榄油不能炒菜，否则营养就被破坏了,是不是这样呢？橄榄油灌装机厂家告诉您橄榄油该怎么吃？
要想知道橄榄油究竟怎么样吃好？首先要分清您家的橄榄油是什么种类？橄榄油到底分哪几种呢？市场上较为常见的橄榄油分为两种：初榨橄榄油和精炼橄榄油。
初榨橄榄油是用成熟的橄榄鲜果采摘后24小时内压榨出来的油。而精炼橄榄油是用初榨橄榄油剩下的原料加入有机溶剂，再经过数道精炼过程后生产出来的油，价格与初榨橄榄油相比会便宜一点。快去看看您家的橄榄油是哪一种吧？初级压榨橄榄油到底适不适合来炒菜呢？初级压榨橄榄油因为仅仅经过简单的物理处理，所以营养保留比较全面，包括一些热敏性的物质，基本上都保留在油脂里边。所以，这种油一般建议用凉拌菜。在烹调的过程中如果遇到高温，这些营养物质会有一些损失，所以，初榨橄榄油比较适宜来做凉拌菜。
橄榄油灌装机厂家提醒大家橄榄油好处虽然多，但也不宜长期单一地只吃一种油，这会让身体缺乏其它油里包含的营养物质。平时最好选择两种以上的食用油搭配食用，比如：大豆油、菜籽油、花生油都是不错的选择。
青州惠联灌装机械有限公司是一家专业生产油脂灌装机的生产厂家，生产的油类灌装机可以灌装大豆油、菜籽油、花生油，橄榄油、香油等各种食用油，也可灌装机油，润滑油等各种润滑脂，如您对此有需求，欢迎联系我们。国庆期间订购有优惠哦！
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